Aquesta setmana s’ha iniciat la programació especial dedicada al Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones amb un cicle d’entrevistes, espais de conversa i difusió de tallers dins del “Parlant de tot”. Una proposta que posa el focus en el benestar físic, emocional i sexual de les dones en totes les etapes de la vida.
Les expertes Montse Iserte (psicòloga i sexpologa), i les nutricionistes Aitana García i Núria Montpou han compartit reflexions i eines per entendre millor processos com la menopausa i els canvis que comporta, destacant la importància d’una mirada integral de la salut. També ens ha acompanyat la Marta Casas, tècnica de la regidoria de Promoció de la Salut.
Durant la xerrada, s’ha posat especial èmfasi en la sexualitat conscient i en disciplines com la psiconeuroimmunologia, que estudia la relació entre el sistema immunitari, les emocions i els hàbits de vida. Les professionals han coincidit en la necessitat de cuidar el cos des d’una perspectiva global, incorporant aspectes com l’alimentació, el descans, l’activitat física i el benestar emocional.
També s’han volgut desmuntar alguns mites encara molt presents sobre el desig sexual durant la menopausa. Les expertes remarquen que la sexualitat no desapareix amb l’edat, sinó que evoluciona, i que és important viure aquesta etapa amb informació, naturalitat i sense tabús.
Aquest cicle d’activitats busca crear espais de conversa oberts i accessibles, on les dones puguin compartir experiències, resoldre dubtes i reconnectar amb la seva salut des de la consciència i l’autocura.
